Avocado toast

Quand je rentre de la salle de sport le soir je suis toujours HS et je n’ai qu’une envie : manger un bon truc gourmand et rapide à préparer ! Sauf qu’après le sport il faut refaire le plein de protéines, de glucides et de bon gras pour faire que les muscles puissent s’endurcirent et…