Recettes à base de flocons d'avoine - Mes 3 recettes faciles, saines et gourmandes du moment

3 recettes à base de flocons d’avoine faciles et saines

Je sais, cela fait des luuuuustres qu’il n’y a pas eu de recette de cuisine par ici… Et pourtant l’alimentation est un pilier essentiel de ma vie (et de la tienne aussi j’espère). Du coup j’avais envie de revenir avec de nouvelles recettes faciles, saines et gourmande dont je ne me lasse pas en ce…

5 idées de petits déjeuners sains, rapides et équilibrés

5 idées de petits déjeuners sains, rapides et équilibrés

Depuis le début de l’année, j’ai décidé de commencer mes journées du bon pied en testant de nouvelles recettes de petits déjeuner sains et équilibrés. Il y a quelques mois, j’avais pris l’habitude de toujours manger la même chose et en plus j’avais faim dès 10h. Du coup j’ai décidé de prendre les choses en…

Tartinade d’haricots rouges à la mexicaine – Recette végane - Pêche & Eglantine

Tartinade d’haricots rouges à la mexicaine – Recette végane

Une alimentation équilibrée, c’est chouette. Une alimentation saine, gourmande et rapide à préparer, c’est encore mieux ! Tu me connais maintenant, les recettes compliquées, prises de tête et longues à cuisiner, c’est pas mon truc. J’aime les plats simples, rapides et savoureux mais tout de même sains et végéta*iens. Les recettes prêtes en 5 minutes,…

Gâteau vegans aux pommes (à la courgette)

Oui oui vous avez bien lu, aujourd’hui je vous propose une recette de gâteau vegan aux pommes fait à base de courgette ! Cela peut paraitre surprenant mais ce délicieux légume estival remplace parfaitement les oeufs et ne donne aucun goût étrange à la préparation. Pour vous donner un exemple, même ma soeur qui n’est…

Smoothie bowl façon sorbet aux fruits rouges

Quelque soit le moment de l’année j’adore me faire des smoothies, de toutes les couleurs et toutes les tailles! Alors pour mes petits déjeuner je réalise souvent des gros bols de smoothie avec les fruits et autre oléagineux/ graines que j’ai sous la main. Et aujourd’hui c’est smoothie fruits rouges ! Vous le savez maintenant,…

Banana bread vegan, sain et délicieux

Après de longs mois d’absence, de réflexions et d’hésitations je reviens enfin sur ce joli petit blog. Bien entendu je n’arrive pas les mains vide et je vous propose aujourd’hui une délicieuse recette de banana-bread vegan absolument délicieuse. Pour le réaliser vous avez besoin de : 250 g de farine 60g de sucre 1 sachet…

Bowlcake vanille-chocolat pour un petit-déjeuner équilibré

Quand je n’ai presque plus rien dans mes placards et plus de fruits sur ma table (oh sacrilège!), il me reste souvent quand même un peu de chocolat et du yaourt. Un matin j’ai donc décidé de me faire un bowlcake avec ces deux ingrédients, parce que de toute façon ça ne pouvait qu’être bon!…

Recette de granola sans gluten, sain et rapide

Dimanche matin, en rade de granola, mon cœur s’arrête. Bon certes j’exagère un peu mais c’était presque ça quand même. Mais le granola dans mon yaourt de soja pêche de sureau c’est juste LE délice ultime. En plus le granola que je prend d’habitude  en magasin bio est juste parfait pour moi : gourmand, avec…

Bowlcake chèvre & épinard

Si vous lisez mon blog depuis quelques temps vous savez que je suis une grande fan des bowlcakes. Pendant longtemps je les faisais juste pour le petit déjeuner avec les fruits que j’avais sous la main. (Si ça vous intéresse, j’ai déjà poster une recette poire-chocolat et une aux fruits rouges) . Et puis hier…