Le jour où je me suis regardée danser

J’écris ces mots alors que mon corps et mon coeur battent encore la chamade. Je viens de vivre quelque chose d’un peu magique, une sensation que je n’avais encore jamais expérimentée jusqu’à lors. Un sentiment de reconnexion à soi qui m’avait manqué depuis longtemps et surtout depuis que je travaille sur le programme de yoga…

Se sentir femme, mode d’emploi ?

Comment se sentir femme ? Est-ce que cela existe vraiment la féminité ? Parfois je me demande si je suis vraiment féminine, si mon corps filiforme fait de moi une « vraie femme »… Cela fait longtemps que je me pose cette question de se sentir femme et bien que la plupart du temps je ne m’y…

Comment faire pour s'aimer soi-même et développer l'amour de soi ? Un exercice tout simple pour apprendre à s'aimer vraiment telle que l'on est

Comment faire pour s’aimer ? Il suffit d’un papier !

Hier sur Instagram j’ai partagé avec vous un épisode très personnel et assez douloureux qui a remis énormément de choses en question notamment vis-à-vis de l’amour de soi. Malgré la confiance en soi que l’on peut avoir, il y a toujours des jours compliqué où l’on se demande comment faire pour s’aimer vraiment, pour accepter…

Comment faire la paix avec son corps ? Avoir un rapport charnel avec soi-même

Ce rapport charnel… avec soi-même

C’était hier soir, je rentrais du sport avec une petite douleur dans le cou. Alors je me suis demandée comment j’allais pouvoir la soulager. J’ai farfouillé dans mes tiroirs à la recherche d’une (vieille) huile de massage. Et c’est là que tout à commencer…

Grossir rapidement, maigrir à tout prix, quelle solution pour prendre du poids ou en perdre sainement ?

Grossir rapidement, c’est ça la solution ?

Cela fait longtemps que la course au corps parfait fait rage et est presque devenue une obsession quotidienne chez certains. Et le terme course prend d’ailleurs tout son sens lorsque l’on regarde les centaines de livres, d’articles ou de programmes qui nous promettent de grossir rapidement ou de maigrir en un claquement de doigts. Tu…

Etre femme ça n'existe pas - Etre femme ce n'est pas être soi

Être femme n’existe pas

Une femme n’a pas le droit de ressentir de la colère, de l’ambition ni de l’agressivité. Une femme doit être douce, empathique et tournée vers les autres. Une femme…

Prendre soin de soi, une nécessité - Le monde besoin que tu prennes soin de toi

Prendre soin de soi, une nécessité

« Le monde a besoin que tu prennes soin de toi et que tu t’aimes avant toute autre chose » voici les mots de ma mère il y a quelques jours, alors que nous nous prenions dans mes bras pour nous souhaiter une bonne année. J’ai senti qu’elle me serrait fort contre elle et que ces mots…

Tu es jolie, tu as changé quelque chose ?

Arrêter de se maquiller ?! Et si…

« Tiens, tu es bien jolie aujourd’hui ! Tu as changé quelque chose ? » Voici ce que mon collègue m’a lancé en me faisant la bise mardi matin. J’ai réfléchi un quart de seconde et lui ai dit en rigolant  » Ahaha eh bien j’ai simplement mis une touche de mascara ! « , « Eh bien cela…

Habitudes alimentaires étranges

Mes habitudes alimentaires farfelues et autres bizarreries

Je rentre tout juste d’une semaine de vacances en famille où l’on a enchaîné les repas autour de grandes tables et les discussions sans fin. Une des choses assez drôle durant ces retrouvailles, c’est que chacun a ses petites habitudes alimentaires farfelues qu’il / elle tente de cacher. Que ce soit pour ne pas faire…