Podcasts de développement personnel et bien-être

Mes podcasts favoris : Développement personnel et bien-être

Certains sont addicts au sucre, d’autres à l’alcool eh bien moi… c’est aux podcasts et notamment aux podcasts de développement personnel, bien-être et entrepreneuriat ! Si tu me suis depuis un petit bout de temps, tu sais que je passe ma vie à écouter des podcasts (notamment dans ces articles regroupant des podcasts lifestyle et des…

Oser s'affirmer et s'exprimer !

Oser s’affirmer et s’exprimer pour être soi

Un dimanche qui a tout pour être paisible… sauf qu’un boucan monstre règne dans mon immeuble. Le sol et les mur tremblent et ma tête menace d’exploser. Au bout d’une heure je n’en peux plus et je décide de sortir pour voir d’où cela vient. Arrivée au deuxième étage, le bruit est encore plus fort…

Découvrir et développer sa créativité 

Découvrir et développer sa créativité 

Je me souviens au lycée, j’avais pris l’option art-plastique et je passais des heures à laisser libre cours à ma créativité. Je n’étais pas la plus douée mais ce n’était pas bien grave, je m’éclatais avec mes dix doigts et c’est tout ce qui comptais. Et puis avec les années j’ai un peu perdu cette…

5 conseils pour déconnecter sans tout couper

5 conseils pour déconnecter sans tout couper

J’ai actuellement les pieds dans l’eau (ou presque) et je profite de ce petit regain d’énergie de fin d’après-midi pour venir faire un tour par ici et écrire ce billet. Bah oui, c’est qu‘entre une baignade à la plage, une petite sieste sur le canapé et une bonne coupe de glace, je suis bien occupée…

5 conseils d'introverti pour survivre à un événement 

5 conseils d’introverti pour survivre à un événement 

On le sait tous, l’été rime avec apéros, rencontres et soirées à n’en plus finir. Sauf que lorsque l’on est introverti, on est pas toujours super à l’aise avec le bruit, le monde et l’agitation, ce qui nous pousse donc souvent à rentrer chez soi plutôt que de participer à ces rassemblements. Le petit soucis,…