Introvertie et heureux ? Etre soi avant tout !

Être introverti et heureux ?

Il y a quelques jours, lorsque j’ai parlé de mon introversion sur Youtube, certaines d’entre vous sont venues me poser des questions sur le fait d’être introverti et heureux malgré les préjugés que la société a sur ce trait de personnalité. Lorsque l’on est introverti.e, on a parfois l’impression de se sentir incompris.e ou en…

On se bouge pour avoir une vie épanouie !

Avoir une vie épanouie ? Oui oui oui !

L’autre jour en discutant avec une amie, nous parlions de nos quotidiens et notamment du fait qu’elle avait l’impression d’avoir une vie plate et monotone où chaque jour se ressemble. Comme si sa vie n’était qu’un enchaînement de situations identiques qui se répètent encore et encore et l’empêchent d’être épanouie. Elle avait envie de neuf…

Podcasts de développement personnel et bien-être

Mes podcasts favoris : Développement personnel et bien-être

Certains sont addicts au sucre, d’autres à l’alcool eh bien moi… c’est aux podcasts et notamment aux podcasts de développement personnel, bien-être et entrepreneuriat ! Si tu me suis depuis un petit bout de temps, tu sais que je passe ma vie à écouter des podcasts (notamment dans ces articles regroupant des podcasts lifestyle et des…

Oser s'affirmer et s'exprimer !

Oser s’affirmer et s’exprimer pour être soi

Un dimanche qui a tout pour être paisible… sauf qu’un boucan monstre règne dans mon immeuble. Le sol et les mur tremblent et ma tête menace d’exploser. Au bout d’une heure je n’en peux plus et je décide de sortir pour voir d’où cela vient. Arrivée au deuxième étage, le bruit est encore plus fort…

Découvrir et développer sa créativité 

Découvrir et développer sa créativité 

Je me souviens au lycée, j’avais pris l’option art-plastique et je passais des heures à laisser libre cours à ma créativité. Je n’étais pas la plus douée mais ce n’était pas bien grave, je m’éclatais avec mes dix doigts et c’est tout ce qui comptais. Et puis avec les années j’ai un peu perdu cette…