On se bouge pour avoir une vie épanouie !

Avoir une vie épanouie ? Oui oui oui !

L’autre jour en discutant avec une amie, nous parlions de nos quotidiens et notamment du fait qu’elle avait l’impression d’avoir une vie plate et monotone où chaque jour se ressemble. Comme si sa vie n’était qu’un enchaînement de situations identiques qui se répètent encore et encore et l’empêchent d’être épanouie. Elle avait envie de neuf…

Podcasts de développement personnel et bien-être

Mes podcasts favoris : Développement personnel et bien-être

Certains sont addicts au sucre, d’autres à l’alcool eh bien moi… c’est aux podcasts et notamment aux podcasts de développement personnel, bien-être et entrepreneuriat ! Si tu me suis depuis un petit bout de temps, tu sais que je passe ma vie à écouter des podcasts (notamment dans ces articles regroupant des podcasts lifestyle et des…

Oser s'affirmer et s'exprimer !

Oser s’affirmer et s’exprimer pour être soi

Un dimanche qui a tout pour être paisible… sauf qu’un boucan monstre règne dans mon immeuble. Le sol et les mur tremblent et ma tête menace d’exploser. Au bout d’une heure je n’en peux plus et je décide de sortir pour voir d’où cela vient. Arrivée au deuxième étage, le bruit est encore plus fort…

Tu es jolie, tu as changé quelque chose ?

Tu es jolie, tu as changé quelque chose ?

« Tiens, tu es bien jolie aujourd’hui ! Tu as changé quelque chose ? » Voici ce que mon collègue m’a lancé en me faisant la bise mardi matin. J’ai réfléchi un quart de seconde et lui ai dit en rigolant  » Ahaha eh bien j’ai simplement mis une touche de mascara ! « , « Eh bien cela…

Avant que la fatigue ne nous emporte

Avant que la fatigue ne nous emporte…

Samedi dernier, je suis arrivée en vacance dans ma famille, pleine d’énergie et d’envies. Je voulais en profiter pour prendre soin de moi, sortir, faire du sport pour me vider la tête, tout ça tout ça. Sauf qu’en réalité, au bout d’une heure j’étais déjà en pleine sieste (preuve de ma fatigue générale) et cela…