Comment s'organiser pour lâcher prise ?

S’organiser pour lâcher prise , c’est possible !

Je sais, ces deux notions de s’organiser et lâcher prise peuvent paraitre totalement antinomiques et j’avoue que quand je me suis demandée comment s’organiser pour lâcher prise je me suis dis que cela n’avait peut-être pas de sens… Pourtant en y réfléchissant j’ai trouver pleins d’astuces et de méthodes pour lâcher prise grâce à une…

SeComment se donner du courage

Se donner du courage

Je dois vous avouer un truc : la vie est pas franchement super simple en ce moment. Je sais qu’on a tous des hauts et des bas, que c’est normal, que c’est la vie. Je savais que cette période allait être comme ça, que les mois de mai, juin et juillet 2019 allaient être parmi…

Petits bonheurs et découvertes du printemps

Est-ce que toi aussi le printemps est ta saison préférée ? Celle où tu te sens renaitre, où tes envies se multiplient et où tout semble possible. Cette saison me fascine, vraiment et si je devais lister tout ce que j’aime avec cette saison on ne serait pas rendu… Pour te dire, je pourrais te…

Comment libérer sa créativité ?

Comment libérer sa créativité pour se retrouver ?

Depuis quelque temps je me pose pas mal de questions sur tout ce que je poste par ici… Pour tout t’avouer j’ai peur de manquer de créativité, de ne pas réussir à me renouveler. J’ai peur que mes idées ne te plaisent plus, que tu commences à te lasser. J’ai peur qu’en bout de presque…

Droit de dire on et consentement

Le droit de dire non, c’est partout et pour tout le monde.

Si un mot devait résumer ce billet ce serait « non ». Le droit de dire « non » ne doit jamais être oublié, dans tous les contextes ayant rapport au corps. Ce n’est pas une histoire pure et dure de féminisme, même si je parle en tant que fille/femme. J’écris ce billet parce que je veux que tout le…

Comment se motiver à faire du sport seule ?

Comment se motiver à faire du sport seule ?

Il y a quelques jours je discutais avec une collègue qui me demandait comment se motiver pour faire du sport seule car elle me voyait toujours partir à la salle de sport avec entrain alors qu’elle avait la flemme rien qu’à l’idée de descendre (même pas monter !) les escaliers. Sur le coup je dois…

Quel lien entre alimentation et émotions ? Que manger pour être heureux ?

Quand l’alimentation bouleverse nos émotions

Il t’est déjà arrivé de finir de manger et d’avoir la sensation d’être fatiguée voire de mauvaise humeur ? Parce que moi je dois avouer que ça fait un peu partie de mon quotidien… Cela fait plusieurs années que j’ai la sensation qu’il y a un lien entre émotions et alimentation et même si parfois…

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