Comment apprendre à être patient ? 5 activités pour développer sa patience et devenir patient

Comment apprendre à être patient pour vivre différemment

Plus jeune, j’étais une vraie boule d’impatience. Et puis avec l’âge… Rien n’a changé, je cours toujours partout sans savoir m’arrêter. Enfin si, en réalité j’ai quand même réussi à apprendre la patience grâce à quelques activités (et une bonne dose de travail sur moi). Du coup j’ai eu envie de partager avec toi tout…

Not to do list pour déconnecter en vacances

Si on se faisait une « not to do list » ?

Écrire ces lignes est la seule choses »productive » que j’aurai fait ce week-end et tu sais quoi, j’en suis fière ! Je suis partie pour 3 jours dans ma région natale, retrouver ma famille et – tenter de – déconnecter. Cela fait plus de 4 mois que je n’ai pas pris un jour de congé, loin…

Avoir une cuisine zéro déchet: alternatives et conseils pour arrêter de gaspiller en toute simplicité !

Une cuisine zéro déchet en toute simplicité !

Comme vous le savez j’ai de plus en plus envie de vous parler de sujets de société qui me tiennent à coeur et l’écologie en fait totalement partie ! Avoir un mode de vie sain et prendre soin de soi, cela ne passe pas que par le yoga, le sport ou le développement personnel. Prendre…

Comment oser parler des sujets tabous ?

Oser parler de ces choses là… 

Lundi soir sur Instagram, j’ai parlé de poils. Oui tu as bien lu, de poils et plus précisément de mes jambes qui avaient beaucoup dérangés. Le sujet de la pilosité est encore bien tabou, tout comme celui des règles, de la spiritualité ou de la maigreur. Sauf que j’ai encore beaucoup de mal à comprendre…

Faire du yoga chez soi pour retrouver son intimité - Pratiquer le yoga chez soi

Retrouver son intimité grâce au yoga

Pas plus tard que ce matin j’ai reçu un message de l’une d’entre vous sur Instagram me demandant comment faire du yoga chez soi pour retrouver son intimité et si je pouvais partager mes séances. Elle ne savait pas trop comment s’y prendre et cherchait des idées pour pratiquer le yoga à la maison en…

Faire du développement personnel au quotidien sur Instagram

Quand Instagram se met au développement personnel

Je dois t’avouer un truc : pendant longtemps je passais ma vie à scroller sur Instagram, à liker sans réfléchir ni lire et à peine regarder les images qui défilaient devant mes yeux. Je suivais des centaines de comptes qui s’étaient accumulés au fil des mois et des années. Cela ne m’apportait rien, cela n’avait…

Recettes à base de flocons d'avoine - Mes 3 recettes faciles, saines et gourmandes du moment

Mes 3 recettes faciles, saines et gourmandes du moment

Je sais, cela fait des luuuuustres qu’il n’y a pas eu de recette de cuisine par ici… Et pourtant l’alimentation est un pilier essentiel de ma vie (et de la tienne aussi j’espère). Du coup j’avais envie de revenir avec de nouvelles recettes faciles, saines et gourmande dont je ne me lasse pas en ce…

Comment faire la paix avec son corps ? Avoir un rapport charnel avec soi-même

Ce rapport charnel… avec soi-même

C’était hier soir, je rentrais du sport avec une petite douleur dans le cou. Alors je me suis demandée comment j’allais pouvoir la soulager. J’ai farfouillé dans mes tiroirs à la recherche d’une (vieille) huile de massage. Et c’est là que tout à commencer…