Ce qui compte vraiment…

Je t’écris ces mots dans une immense gare bomdée à quelques jours des fêtes de fin d’année. Autour de moi les gens parlent de ce qu’ils vont préparer à manger au réveillon, stressent de devoir tout planifier et organiser ou courent les bras remplis de cadeaux et de sacs en papier. Et moi au milieu…

Se mettre la pression - Cette pression que l’on s’inflige sans raison -

Cette pression que l’on s’inflige sans raison

Ce matin je me suis réveillée avec une boule au ventre et le cerveau tourmenté. Tu sais, le genre de matin où tu te réveilles stressée et agitée sans aucune raison. Enfin a priori, car évidement c’était sans compter sur cette pression que l’on s’inflige sans raison. Et pour ma part ce matin, le stress…

Apprendre à lâcher rise et se laisser guider

Et si on acceptait de se laisser guider par la vie ?

Chaque matin, après mon yoga, je me tire une carte d’oracle en me demandant ce que je pourrais ajouter dans ma journée pour que celle-ci soit plus épanouie et heureuse. Et chaque matin depuis 3 jours je tire la même carte : « Guider ». Sur cette carte est simplement inscrit ce verbe, « guider », accompagné d’une petite…

Gérer ses émotions naturellement avec les fleurs de Bach

Gérer ses émotions naturellement avec les fleurs de Bach

Il y a quelques semaines je me confiais à toi au sujet d’une douleur qui me tourmentait  depuis des années et dont je n’arrivais pas à me débarrasser. Vous aviez été nombreuses à venir me parler de la gestion des émotions sur Instagram et surtout que vous aviez du mal à savoir comment gérer ses…

Idées cadeaux bien-être et girl-power noel

Idées cadeaux bien-être et girl-power

Eh oui, je ne peux pas m’en empêcher… Avec cette ambiance de fête, de positivité et d’amour ,il fallait absolument que je te partage mes idées de cadeaux de noël (ou pas). Et tu me connais, j’aime les produits positifs et motivants, des jolis cadeaux bien-être qui pourraient plaire à tout le monde !  Je…

L'ayurvéda, un monde à découvrir ! (+ Concours)

L’ayurvéda, un monde à découvrir ! (+ Concours)

Aujourd’hui je t’emmène à la découverte des bases de l’ayurvéda à travers l’interview de Sophie, praticienne en ayurvéda, qui a accepté de partager avec nous les bases de l’ayurvéda. J’avais vraiment envie de te faire découvrir cette médecine indienne traditionnelle qui a une belle place dans ma vie aujourd’hui, alors je suis ravie ! Avec…

Arrêter de culpabiliser (pour tout, rien et n’importe quoi)

Ces derniers temps j’ai beaucoup échangé avec certaines d’entre vous sur la culpabilité et notamment sur Instagram où j’en ai parlé à quelques reprises en story. C’est un mal qui  touche énormément de personnes et je ne crois pas être la seule à avoir du mal à arrêter de culpabiliser. J’ai d’ailleurs parfois l’impression que…