Habitudes alimentaires étranges

Mes habitudes alimentaires farfelues et autres bizarreries

Je rentre tout juste d’une semaine de vacances en famille où l’on a enchaîné les repas autour de grandes tables et les discussions sans fin. Une des choses assez drôle durant ces retrouvailles, c’est que chacun a ses petites habitudes alimentaires farfelues qu’il / elle tente de cacher. Que ce soit pour ne pas faire…

Avant que la fatigue ne nous emporte

Avant que la fatigue ne nous emporte…

Samedi dernier, je suis arrivée en vacance dans ma famille, pleine d’énergie et d’envies. Je voulais en profiter pour prendre soin de moi, sortir, faire du sport pour me vider la tête, tout ça tout ça. Sauf qu’en réalité, au bout d’une heure j’étais déjà en pleine sieste (preuve de ma fatigue générale) et cela…

Exposer et assumer son corps taille 34

Exposer et assumer son corps taille 34

Cet été je suis allée à la mer, et qui dit mer dit maillot, et qui dit maillot dit corps, nudité et exposition de soi. Porter un maillot c’est oser se montrer, aux autres mais aussi à soi. Cette image que l’on ne regarde que d’un œil dans le miroir ou que l’on ne prend…

Découvrir et développer sa créativité 

Découvrir et développer sa créativité 

Je me souviens au lycée, j’avais pris l’option art-plastique et je passais des heures à laisser libre cours à ma créativité. Je n’étais pas la plus douée mais ce n’était pas bien grave, je m’éclatais avec mes dix doigts et c’est tout ce qui comptais. Et puis avec les années j’ai un peu perdu cette…

Retrouver une relation saine avec la nourriture

Comment avoir un rapport sain avec la nourriture

Avoir une relation saine avec son corps et apprendre à s’aimer passe aussi par le fait d’avoir un rapport apaisé avec la nourriture. Pourtant dans notre société actuelle, beaucoup ont une relation amour-haine avec la nourriture. Un lien conflictuel entre gourmandise irrépressible, restriction alimentaire pour avoir « un corps de rêve » ou même perte totale de plaisir…