Sauter dans le vide de l'entrepreneuriat

Aujourd’hui, je saute dans le vide …

Le jour J est enfin arrivé, je vais sauter dans le vide. Ou plutôt ouvrir mes ailes pour apprendre à voler. Après des mois de réflexion, de doutes, de peur et d’excitation, je te dévoile enfin ce qui se cache derrière mon projet secret…

Etre femme ça n'existe pas - Etre femme ce n'est pas être soi

Être femme n’existe pas

Une femme n’a pas le droit de ressentir de la colère, de l’ambition ni de l’agressivité. Une femme doit être douce, empathique et tournée vers les autres. Une femme…

Comment prendre du poids avec la musculation pour être féminine ? - Musculation femme prise de poids

Comment prendre du poids avec la musculation pour être féminine ?

Il y a quelques jours, j’ai reçu une question de l’une d’entre vous (coucou toi) pour savoir comment faire de la musculation tout en restant féminine et avoir plus de formes. Cela peut sembler étrange comme question et pourtant il faut comprendre que prendre du poids est un vrai combat pour certaines personnes ! C’est…

Du virtuel au réel - Comment avoir de vraies relations humaines sur les réseaux sociaux

Du virtuel au réel, il n’y a qu’un train

Comme beaucoup, j’ai longtemps cru que les personnes que l’on suivait virtuellement sur les réseaux sociaux étaient  toutes « inatteignables ». Lorsque j’ai commencé sur Instagram par exemple, je ne suivais que des « gros comptes ». Des blogueuses et youtubeuses qui avaient un peu une vie de « rêve ». Leurs photos, leurs voyages, leurs quotidiens… J’avais presque l’impression que…

Combien de fois faire du sport par semaine ? Arrêter le sport pour progresser ?

À quelle fréquence faire du sport pour progresser ?

Janvier et ses bonnes résolutions… et parmi elles on trouve bien souvent le fait de se (re)mettre au sport. Sauf que l’on a aussi rapidement tendance à se trouver mille raisons de ne pas y aller… J’entends entre autre fréquemment dire qu’ »un peu de sport ne sert à rien, alors autant ne pas y aller…

Prendre du poids est un combat -Faire face à l'inquiétude sur la maigreur - Voir l'inquiétude dans leurs yeux

L’inquiétude sur la maigreur et mon combat

Si tu me suis depuis quelque temps, tu sais que je mène une lutte très personnelle : celle de prendre du poids. Je sais que cela peut surprendre au début et pourtant c’est bien le cas: prendre du poids est un combat. Chaque jour est une petite bataille et ce n’est jamais facile mais je crois que le plus dur est lorsque je rentre auprès de mes proches. Voir l’inquiètude dans leurs yeux…

Prendre soin de soi, une nécessité - Le monde besoin que tu prennes soin de toi

Le monde besoin que tu prennes soin de toi

« Le monde a besoin que tu prennes soin de toi et que tu t’aimes avant toute autre chose » voici les mots de ma mère il y a quelques jours, alors que nous nous prenions dans mes bras pour nous souhaiter une bonne année. J’ai senti qu’elle me serrait fort contre elle et que ces mots…