Coups de coeur du printemps - Obsessions printanières

Obsessions printanières

Ce matin, j’ai envie de sauter de joie ! J’ai passé les quatre derniers mois à attendre ce jour et le voilà enfin arrivé : le printemps ! Le plus beau moment de l’année (d’après moi) où la vie revient doucement, le soleil éblouit nos visages et les jours ne s’arrêtent plus à la fin…

Comment se reconnecter à soi ? Déconnecter pour mieux se retrouver

Comment se reconnecter à soi ?

Vendredi soir en sortant du boulot, j’ai tout lâcher. Je venais de passer une semaine ultra chargée, la tête dans le guidon, avec la sensation de n’être plus qu’une ombre de moi-même filant à 100km/h. J’étais à bout, je n’avais qu’une envie : manger une bonne pizza, pleurer un bout coup et filer au lit…

Le jour où je me suis lancée et que j'ai ouvert mes ailes...

Ce jour où j’ai eu des ailes et quitté la réalité

Assise dans le TER direction Lyon, je savoure le soleil sur mon visage. Mon coeur bat la chamade. Je sens que dans quelques heures mes mains commenceront à trembler, ma gorge se serrera peut-être, on verra. J’écris ces lignes en route pour mon premier atelier. J’ai la sensation que je vais toucher les étoiles et…

Comment rester motivé à faire du sport ? Motivation sport

Aller au sport… avec le sourire !

Ah la motivation… notre grande amie qui nous prend de temps en temps mais nous lâche si facilement  ! Parfois j’ai presque l’impression qu’il y a deux petites voix dans ma tête (promis je ne suis pas folle) : l’une me disant d’aller au sport, l’autre que cela ne sert à rien et que je…

Apprendre à écouter son corps - Comment grossir en prenant du plaisir

Comment grossir sainement et aimer son corps mince ?

La semaine dernière, je discutais avec une amie qui souhaite perdre du poids de comment grossir sainement ou maigrir avec plaisir et sans culpabiliser, parce que mine de rien ce n’est simple pour personne ! Souvent on pense que pour maigrir il faut faire exactement l’inverse que lorsque l’on veut grossir, sauf que non, absolument…

Les petits bonheurs #5 – Favoris Lifestyle

Comment dire… ce début d’année a été absolument dingue, rempli de belles découvertes et de petits bonheurs que je me devais de te partager ! Entre le froid, la grisaille et les longues soirées d’hiver, j’ai eu tout le temps de tester de nouveaux produits, découvrir de jolis concepts et prendre soin de moi avec…

Côtoyer les étoiles et aller au bout de ses rêves

Côtoyer les étoiles et toucher la lune…

J’écris cet article sur un coup de tête, prise par l’amour des mots, le besoin de garder une trace de ce moment magique et l’envie folle de partager les sensations étranges que je ressens. Il est 5 heure du  matin et je suis

Prendre soin de soi naturellement grâce aux fleurs - Le pouvoir insoupçonné des fleurs sur notre peau

Le pouvoir magique des fleurs pour prendre soin de soi

Je dois avouer que je ne suis pas du genre à avoir des tiroirs remplis de cosmétiques, de soin et autres produits bien-être. Ma mère m’a toujours appris que prendre soin de soi naturellement avec quelques produits bien choisis était bien plus efficace et bénéfique pour nous comme pour la planète. La nature regorge de…

Les meilleurs documentaires engagés qui vont tout changer

Les meilleurs documentaires de société qui vont te changer

Il y a quelques jours je suis retombée sur le film Demain dont tu as sûrement entendu parler et que j’ai littéralement adoré avec son côté positif et engagé à la fois. C’est le genre de documentaire dont tu ressors changé, avec l’envie de soulever des montagnes  Du coup j’ai repensé à tous ces reportages…