Habitudes alimentaires étranges

Mes habitudes alimentaires farfelues et autres bizarreries

Je rentre tout juste d’une semaine de vacances en famille où l’on a enchaîné les repas autour de grandes tables et les discussions sans fin. Une des choses assez drôle durant ces retrouvailles, c’est que chacun a ses petites habitudes alimentaires farfelues qu’il / elle tente de cacher. Que ce soit pour ne pas faire…

Retrouver une relation saine avec la nourriture

Comment avoir un rapport sain avec la nourriture

Avoir une relation saine avec son corps et apprendre à s’aimer passe aussi par le fait d’avoir un rapport apaisé avec la nourriture. Pourtant dans notre société actuelle, beaucoup ont une relation amour-haine avec la nourriture. Un lien conflictuel entre gourmandise irrépressible, restriction alimentaire pour avoir « un corps de rêve » ou même perte totale de plaisir…

5 conseils pour vivre sans soutien-gorge !

5 conseils pour vivre sans soutien-gorge

Depuis que j’ai arrêté de porter des soutiens-gorge (90% du temps), j’ai reçu énormément de questions de votre part ou de celle de mes amies. Je sais que cela peut intriguer, donner envie ou au contraire paraître complètement invraisemblable. Et pourtant tu n’imagines pas à quel point vivre sans soutien-gorge a été une libération. Je…

Tu n'as pas le contrôle de ton apparence

Pourquoi tu n’as pas le contrôle de ton apparence

En cette période de « bikinibody » et autre joyeusetés qui foutent des complexes infondés, j’ai envie de mettre les choses au clair. Avec l’été et les vacances, je sais que beaucoup auraient envie de changer un peu (voire totalement) de corps et que l’on entend partout que tout se joue sur le sport et l’alimentation eh…

5 conseils pour éviter d’avoir mal au ventre grâce à l’alimentation

5 conseils naturels pour éviter les maux de ventre

J’ai longtemps fini mes repas avec un terrible mal de ventre que je n’arrivais pas à faire passer. Dès que je sortais de table, je n’avais qu’une envie : aller me coucher et faire une sieste le temps que ces douleurs au ventre partent. Du coup, je me suis mise à chercher des conseils pour…

Transformer son quotidien grâce au sport - Pêche & Eglantine

Transformer son quotidien grâce au sport

Je ne sais pas quelle relation tu entretiens avec le sport, si tu es un peu comme moi et que tu ne te vois plus vivre sans ou si au contraire il ne fait absolument pas partie de ta vie. Si tu te trouves dans le premier cas, tu vas sûrement te reconnaitre dans cet…

Prendre du poids grâce au sport

Se muscler et prendre du poids grâce au sport

Au risque de passer pour une OVNI, je dois te dire que je fais partie de ces personnes qui veulent prendre du poids… Si, si, ça existe !  Depuis toujours je suis mince/maigre, j’ai du mal à prendre du poids, ai un petit appétit et préfère une belle salade colorée à un burger plein d’huile.…