Comment se motiver à faire du sport seule ?

Comment se motiver à faire du sport seule ?

Depuis mon déménagement, il y a une chose qui me manque terriblement : le sport ! Je ne vais plus à la salle et j’avoue que j’ai du mal à savoir comment se motiver à faire du sport seule, chez soi. J’ai beau adorer ça et être pleine de bonne volonté, j’ai du mal à…

Être fier de soi : comment y arriver ?

Être fier de soi… oui, même toi !

Pourquoi et comment être fier de soi ? Je crois que c’est l’une des questions que l’on oublie souvent de se poser quand on a tendance a vouloir faire toujours plus, toujours mieux, comme si nous n’étions jamais assez bien… Alors qu’en réalité, il est vital de se poser, de temps en temps, pour ressentir…

Comment se détacher du regard des autres

Le regard des autres ne vaut rien

Ces derniers temps, nous avons tous beaucoup parlé de noël, notamment à travers des idées de cadeaux écolo ou des conseils pour créer de doux souvenirs dans la tête de ceux que l’on aime. Mais il y a une chose dont on a oublié d’évoquer : le regard des autres, et notamment de nos proches,…

Livres et lecture de développement personnel à lire d'urgence !

Vos livres de développement personnel favoris | Idées lecture

Ce matin, en ajoutant un nouveau livre de développement personnel à ma pile à lire, je me suis dit qu’il fallait vraiment que je vous fasse un nouvel article lecture de développement personnel pour te partager tout ça ! Et puis je me suis dis que ce serait encore plus chouette de compiler tous vos livres développement personnel favoris pour avoir un article ultra complet !

5 remèdes naturels et inspensables contre les maladies hivernales

5 remèdes naturels contre le mal de gorge et autres joyeusetés

Maux de gorge, coup de froid, angine… ces petits maux de l’hiver vous disent quelque chose ? J’imagine bien que oui, car aucun de nous ne leur échappe lorsque le froid arrive. Et j’ai donc décidé de vous partager mes remèdes naturels contres le mal de gorge et autres joyeusetés de l’hiver dans ce nouvel…

Comment rendre sa maison plus écolo ? Atuces et conseils

Comment être plus écolo facilement chez soi ?

Lors de mon déménagement, une des questions qui me revenait le plus en tête était de savoir être plus écolo quand on n’a pas un budget énorme. J’avais envie que cette nouvelle vie me ressemble à 100% et que je n’ai pas à délaisser mes valeurs écologiques sous prétextes que mon porte monnaie n’est pas…