Apprendre à lâcher rise et se laisser guider

Et si on acceptait de se laisser guider par la vie ?

Chaque matin, après mon yoga, je me tire une carte d’oracle en me demandant ce que je pourrais ajouter dans ma journée pour que celle-ci soit plus épanouie et heureuse. Et chaque matin depuis 3 jours je tire la même carte : « Guider ». Sur cette carte est simplement inscrit ce verbe, « guider », accompagné d’une petite…

Gérer ses émotions naturellement avec les fleurs de Bach

Gérer ses émotions naturellement avec les fleurs de Bach

Il y a quelques semaines je me confiais à toi au sujet d’une douleur qui me tourmentait  depuis des années et dont je n’arrivais pas à me débarrasser. Vous aviez été nombreuses à venir me parler de la gestion des émotions sur Instagram et surtout que vous aviez du mal à savoir comment gérer ses…

Idées cadeaux bien-être et girl-power noel

Idées cadeaux bien-être et girl-power

Eh oui, je ne peux pas m’en empêcher… Avec cette ambiance de fête, de positivité et d’amour ,il fallait absolument que je te partage mes idées de cadeaux de noël (ou pas). Et tu me connais, j’aime les produits positifs et motivants, des jolis cadeaux bien-être qui pourraient plaire à tout le monde !  Je…

L'ayurvéda, un monde à découvrir ! (+ Concours)

L’ayurvéda, un monde à découvrir ! (+ Concours)

Aujourd’hui je t’emmène à la découverte des bases de l’ayurvéda à travers l’interview de Sophie, praticienne en ayurvéda, qui a accepté de partager avec nous les bases de l’ayurvéda. J’avais vraiment envie de te faire découvrir cette médecine indienne traditionnelle qui a une belle place dans ma vie aujourd’hui, alors je suis ravie ! Avec…

Arrêter de culpabiliser (pour tout, rien et n’importe quoi)

Ces derniers temps j’ai beaucoup échangé avec certaines d’entre vous sur la culpabilité et notamment sur Instagram où j’en ai parlé à quelques reprises en story. C’est un mal qui  touche énormément de personnes et je ne crois pas être la seule à avoir du mal à arrêter de culpabiliser. J’ai d’ailleurs parfois l’impression que…

Podcasts sur l'entrepreneuriat pour ceux qui aiment rêver

Podcasts sur l’entrepreneuriat pour ceux qui aiment rêver

Nous avons tous des rêves, des envies, des projets à réaliser, que ce soit une entreprise, un voyage ou une nouvelle étape de vie. Pendant longtemps on se dit que l’on n’a pas le temps, pas le courage, pas les capacités. Et même au moment où (ou plutôt si) l’on décide enfin de se lancer,…

Remarques sur la maigreur et la minceur, des poisons destructeurs

Et sinon, tu manges..? et autres remarques sur la maigreur

« Et sinon, tu manges ? Parce que là…  » voilà ce qu’une personne m’a demandé sur Instagram il y a quelques jours. Je venais de faire une story sur la difficulté à prendre du poids lorsque l’on est maigre / mince et sur le fait que ce n’était pas aussi facile que ce que l’on…