Indispensables pour partir en vacances

Mes indispensables green pour partir en vacances

Si tu savais comme je suis heureuse de t’écrire cet article… Parce que cela signifie que c’est enfin les vacances ! Ou du moins que je laisse derrière moi des semaines de stress très intense (que tu n’as pas pu louper vu les thématiques des articles précédents) et j’avais envie de fêter ça en partageant…

Comment faire pour s'aimer soi-même et développer l'amour de soi ? Un exercice tout simple pour apprendre à s'aimer vraiment telle que l'on est

Comment faire pour s’aimer ? Il suffit d’un papier !

Hier sur Instagram j’ai partagé avec vous un épisode très personnel et assez douloureux qui a remis énormément de choses en question notamment vis-à-vis de l’amour de soi. Malgré la confiance en soi que l’on peut avoir, il y a toujours des jours compliqué où l’on se demande comment faire pour s’aimer vraiment, pour accepter…

Comment destresser rapidement et naturellement en 5 minutes ?

10 gestes pour se déstresser naturellement en 5 minutes

Ma tête est actuellement en pleine tempête et je dois avouer que je n’ai pas l’habitude de faire face à un tel stress. Je travaille de 7h à 20h devant mon ordi avec une micro pause à midi et le simple fait d’écrire cet article me rajoute du stress car je m’empêche moi-même de travailler……

10 appli bien-être qui changent la vie

En ce moment c’est un peu la folie dans ma vie, je cours partout et du coup je ne prends pas trop la peine de me poser pour prendre du temps pour moi, réfléchir et me demander si je suis toujours heureuse dans ma vie. Et puis il y a quelques jours dans le tram…

Passer de il faut que à je veux

Passer de « il faut que » à « je veux »

Toute ma vie j’ai appris à « faire ce qu’il faut » au lieu de faire ce que j’avais réellement envie. J’ai appris à suivre ce que l’on me disait de faire, ce que les adultes attendaient de moi. Je voulais les rendre fiers, ne pas être un poids. Je voulais qu’on m’aime, je voulais être utile et…

5 Conseils pour pratiquer le yoga au quotidien

5 conseils pour pratiquer le yoga au quotidien

Hier matin en me réveillant je n’ai pas eu envie de dérouler mon tapis. C’était très bizarre car d’habitude j’adore pratiquer le yoga au quotidien et particulièrement le matin pour me réveiller. Cette pratique du yoga quotidienne est un moment de douceur et de retour à soi mais aussi ce qui me permet de réveiller…

Booster son énergie malgré la flemme

Booster son énergie malgré la flemme et la fatigue

Je ne sais pas toi, mais perso les quelques semaines avant les vacances je suis toujours à mi-chemin entre un ras-le-bol / une flemmardise aiguë et l’excitation de pouvoir me prélasser au soleil à ne rien faire. Du coup question motivation pour travailler et énergie pour se bouger c’est pas toujours ça…

Sept cents trente jours

Trente mai deux mille dix-sept, dix-huit heure trente, je suis dans le train entre Annecy et Grenoble. J’ouvre une nouvelle page internet, inscris les mots « créer blog wordpress » dans la barre de recherche et clique sur le premier lien. Je m’inscris les mains tremblantes, sans trop savoir ce que je fais ni ce que cela…

Apprendre à voir la vie du bon côté

Voir la vie du bon côté ? Y aurait-il un secret ?

Je dois avouer que l’un de mes trait de caractère est d’être une grande optimiste. Je suis peut-être un peu bisounours sur les bords pour certains mais une chose est sûre : j’arrive plutôt facilement à prendre la vie du bon côté ! Et vu que vous êtes nombreuses sur Insta à me demander quel…

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