Hier sur Instagram j'ai partagé avec vous un épisode très personnel et assez douloureux qui a remis énormément de choses en question notamment vis-à-vis de l'amour de soi. Malgré la confiance en soi que l'on peut avoir, il y a toujours des jours compliqué où l'on se...

Il y a quelques jours dans le tram, je suis retombée sur une application bien-être de développement personnel que j'avais téléchargé sans jamais vraiment l'utiliser. Alors j'ai commencé à m'y mettre vraiment... et depuis je ne m'en sépare plus ! Cette découverte m'a...

Toute ma vie j'ai appris à "faire ce qu'il faut" au lieu de faire ce que j'avais réellement envie. J'ai appris à suivre ce que l'on me disait de faire, ce que les adultes attendaient de moi. Je voulais les rendre fiers, ne pas être un poids. Je voulais qu'on m'aime,...

Si un mot devait résumer ce billet ce serait « non ». Le droit de dire « non » ne doit jamais être oublié, dans tous les contextes ayant rapport au corps. Ce n’est pas une histoire pure et dure de féminisme, même si je parle en tant que fille/femme. J’écris ce billet...

Ce matin, comme tous les matins, je me suis tirée une carte d'oracle. En ouvrant les yeux j'ai vu La clarté d'esprit, une magnifique carte turquoise de l'oracle de L'Énergie féminine. En soi rien d'extraordinaire tu me diras. Sauf que cela fait 3 fois de suite que je...

Plus jeune, j'étais une vraie boule d'impatience. Et puis avec l'âge... Rien n'a changé, je cours toujours partout sans savoir m'arrêter. Enfin si, en réalité j'ai quand même réussi à apprendre la patience grâce à quelques activités (et une bonne dose de travail sur...

Écrire ces lignes est la seule choses"productive" que j'aurai fait ce week-end et tu sais quoi, j'en suis fière ! Je suis partie pour 3 jours dans ma région natale, retrouver ma famille et - tenter de - déconnecter. Cela fait plus de 4 mois que je n'ai pas pris un...

Juste avant de te partager ces choses à faire pour avoir une vie plus slow quand tout va trop vite, je dois t'avouer quelque chose. Rien de grave ni d'époustouflant, mais quelque chose que j'ai eu du mal à accepter... Cette chose c'est que je crois que je me suis...

Je dois t'avouer un truc : pendant longtemps je passais ma vie à scroller sur Instagram, à liker sans réfléchir ni lire et à peine regarder les images qui défilaient devant mes yeux. Je suivais des centaines de comptes qui s'étaient accumulés au fil des mois et des...

C’était hier soir, je rentrais du sport avec une petite douleur dans le cou. Alors je me suis demandée comment j’allais pouvoir la soulager. J'ai farfouillé dans mes tiroirs à la recherche d'une (vieille) huile de massage. Et c'est là que tout à commencer... Je me...

Vendredi soir en sortant du boulot, j'ai tout lâcher. Je venais de passer une semaine ultra chargée, la tête dans le guidon, avec la sensation de n'être plus qu'une ombre de moi-même filant à 100km/h. J'étais à bout, je n'avais qu'une envie : manger une bonne pizza,...