10 applis bien-être qui changent la vie

En ce moment c’est un peu la folie dans ma vie, je cours partout et du coup je ne prends pas trop la peine de me poser pour prendre du temps pour moi, réfléchir et me demander si je suis toujours heureuse dans ma vie. Et puis il y a quelques jours dans le tram…

Passer de il faut que à je veux

Passer de « il faut que » à « je veux »

Toute ma vie j’ai appris à « faire ce qu’il faut » au lieu de faire ce que j’avais réellement envie. J’ai appris à suivre ce que l’on me disait de faire, ce que les adultes attendaient de moi. Je voulais les rendre fiers, ne pas être un poids. Je voulais qu’on m’aime, je voulais être utile et…

Booster son énergie malgré la flemme

Booster son énergie malgré la flemme et la fatigue

Je ne sais pas toi, mais perso les quelques semaines avant les vacances je suis toujours à mi-chemin entre un ras-le-bol / une flemmardise aiguë et l’excitation de pouvoir me prélasser au soleil à ne rien faire. Du coup question motivation pour travailler et énergie pour se bouger c’est pas toujours ça…

Sept cents trente jours

Trente mai deux mille dix-sept, dix-huit heure trente, je suis dans le train entre Annecy et Grenoble. J’ouvre une nouvelle page internet, inscris les mots « créer blog wordpress » dans la barre de recherche et clique sur le premier lien. Je m’inscris les mains tremblantes, sans trop savoir ce que je fais ni ce que cela…

Apprendre à voir la vie du bon côté

Voir la vie du bon côté ? Y aurait-il un secret ?

Je dois avouer que l’un de mes trait de caractère est d’être une grande optimiste. Je suis peut-être un peu bisounours sur les bords pour certains mais une chose est sûre : j’arrive plutôt facilement à prendre la vie du bon côté ! Et vu que vous êtes nombreuses sur Insta à me demander quel…

Comment s'organiser pour lâcher prise ?

S’organiser pour lâcher prise , c’est possible !

Je sais, ces deux notions de s’organiser et lâcher prise peuvent paraitre totalement antinomiques et j’avoue que quand je me suis demandée comment s’organiser pour lâcher prise je me suis dis que cela n’avait peut-être pas de sens… Pourtant en y réfléchissant j’ai trouver pleins d’astuces et de méthodes pour lâcher prise grâce à une…

SeComment se donner du courage

Se donner du courage

Je dois vous avouer un truc : la vie est pas franchement super simple en ce moment. Je sais qu’on a tous des hauts et des bas, que c’est normal, que c’est la vie. Je savais que cette période allait être comme ça, que les mois de mai, juin et juillet 2019 allaient être parmi…

Comment libérer sa créativité ?

Comment libérer sa créativité pour se retrouver ?

Depuis quelque temps je me pose pas mal de questions sur tout ce que je poste par ici… Pour tout t’avouer j’ai peur de manquer de créativité, de ne pas réussir à me renouveler. J’ai peur que mes idées ne te plaisent plus, que tu commences à te lasser. J’ai peur qu’en bout de presque…

Droit de dire on et consentement

Le droit de dire non, c’est partout et pour tout le monde.

Si un mot devait résumer ce billet ce serait « non ». Le droit de dire « non » ne doit jamais être oublié, dans tous les contextes ayant rapport au corps. Ce n’est pas une histoire pure et dure de féminisme, même si je parle en tant que fille/femme. J’écris ce billet parce que je veux que tout le…

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