Il y a quelques semaines je me confiais à toi au sujet d’une douleur qui me tourmentait depuis des années et dont je n’arrivais pas à me débarrasser. Vous aviez été nombreuses à venir me parler de la gestion des émotions sur Instagram et surtout que vous aviez du mal à savoir comment gérer ses…
Aujourd’hui je t’emmène à la découverte des bases de l’ayurvéda à travers l’interview de Sophie, praticienne en ayurvéda, qui a accepté de partager avec nous les bases de l’ayurvéda. J’avais vraiment envie de te faire découvrir cette médecine indienne traditionnelle qui a une belle place dans ma vie aujourd’hui, alors je suis ravie ! Avec…
Ces derniers temps j’ai beaucoup échangé avec certaines d’entre vous sur la culpabilité et notamment sur Instagram où j’en ai parlé à quelques reprises en story. C’est un mal qui touche énormément de personnes et je ne crois pas être la seule à avoir du mal à arrêter de culpabiliser. J’ai d’ailleurs parfois l’impression que…
Nous avons tous des rêves, des envies, des projets à réaliser, que ce soit une entreprise, un voyage ou une nouvelle étape de vie. Pendant longtemps on se dit que l’on n’a pas le temps, pas le courage, pas les capacités. Et même au moment où (ou plutôt si) l’on décide enfin de se lancer,…
Tous les ans c’est la même chose, une fois Novembre arrivé je commence à dépérir. Je me sens flagada, comme si la fatigue hivernale se faisait un plaisir de revenir avant même que le 21 décembre ne soit là. J’ai beau être quelqu’un de dynamique et énergique en règle général, je n’arrive jamais à échapper…
On la connait tous, la souffrance, la vraie, celle qui vient du plus profond de nous et s’imprègne dans tout notre corps. La souffrance qui arrive sans que l’on s’y attende vraiment, qui nous désintègre sur le coup et qui reste, encore et encore pendant des années. Comme si elle ne voulait plus nous lâcher,…
Cette semaine a été chaotique, tant au niveau des émotions que de mon énergie. Une succession de hauts et de bas et de réflexions à n’en plus finir qui m’ont conduis à remettre beaucoup de choses en question. Cela m’a aussi poussé à chercher quelle était la cause de tout ces chamboulements et comment apaiser…
