On se bouge pour avoir une vie épanouie !

Avoir une vie épanouie ? Oui oui oui !

L’autre jour en discutant avec une amie, nous parlions de nos quotidiens et notamment du fait qu’elle avait l’impression d’avoir une vie plate et monotone où chaque jour se ressemble. Comme si sa vie n’était qu’un enchaînement de situations identiques qui se répètent encore et encore et l’empêchent d’être épanouie. Elle avait envie de neuf…

Comment manger sain avec un petit budget ?

Comment manger sain avec un petit budget ?

Il y a quelques jours, l’une de vous m’a demandé sur Instagram comment manger sain avec un petit budget, quand on est étudiant ou que notre salaire n’est pas mirobolant… Je sais que c’est un sujet qui touche énormément de personnes, moi la première. Il y a encore bien trop de préjugés sur le fait…

Les 4 étapes pour sortir de sa zone de confort et lancer de nouveaux projets

Les 4 étapes pour sortir de sa zone de confort

Tu ne t’arrêtes jamais ?! Eh bien… non ! Depuis que j’ai lancé le blog il y a un peu plus d’un an, j’ai pleins d’idées, de nouveaux projets à lancer. Au début, cela n’est pas simple de sortir de sa zone de confort. On doute, on se rabaisse, on laisse nos belles idées et…

Podcasts de développement personnel et bien-être

Mes podcasts favoris : Développement personnel et bien-être

Certains sont addicts au sucre, d’autres à l’alcool eh bien moi… c’est aux podcasts et notamment aux podcasts de développement personnel, bien-être et entrepreneuriat ! Si tu me suis depuis un petit bout de temps, tu sais que je passe ma vie à écouter des podcasts (notamment dans ces articles regroupant des podcasts lifestyle et des…

Manque de temps ? Pire qu'un agenda de ministre !

Madame la ministre manque de temps

Depuis la rentrée, j’ai l’impression d’avoir été embauchée par Macron et Philippe et que l’on m’appelle désormais « Madame la ministre ». Rien de présomptueux là dedans, c’est uniquement au niveau de l’agenda et du manque de temps que ça se ressent… J’entame une année qui s’annonce bien compliquée avec un énorme enjeux à la fin et…

Oser s'affirmer et s'exprimer !

Oser s’affirmer et s’exprimer pour être soi

Un dimanche qui a tout pour être paisible… sauf qu’un boucan monstre règne dans mon immeuble. Le sol et les mur tremblent et ma tête menace d’exploser. Au bout d’une heure je n’en peux plus et je décide de sortir pour voir d’où cela vient. Arrivée au deuxième étage, le bruit est encore plus fort…

Réaliser ses rêves c’est changer sa vision du monde

Réaliser ses rêves, c’est changer sa vision du monde

En me baladant sur Youtube il y a quelques jours, je suis tombée sur une vidéo TED qui m’a beaucoup interloquée. Rien à voir avec le sujet d’aujourd’hui, ou du moins a priori, puisque cette vidéo traitait de la chance et de comment en avoir plus dans sa vie. Elle ne disait rien d’extraordinaire et…