L'autre jour en discutant avec une amie, nous parlions de nos quotidiens et notamment du fait qu'elle avait l'impression d'avoir une vie plate et monotone où chaque jour se ressemble et se demandait comment avoir une vie épanouie. Comme si sa vie n'était qu'un...
Développement personnel
Développement personnel
Comment manger sain avec un petit budget ?
Il y a quelques jours, l'une de vous m'a demandé sur Instagram comment manger sain avec un petit budget, quand on est étudiant ou que notre salaire n'est pas mirobolant... Je sais que c'est un sujet qui touche énormément de personnes, moi la première. Il y a encore...
Les 4 étapes pour sortir de sa zone de confort
Tu ne t'arrêtes jamais ?! Eh bien... non ! Depuis que j'ai lancé le blog il y a un peu plus d'un an, j'ai pleins d'idées, de nouveaux projets à lancer. Au début, cela n'est pas simple de sortir de sa zone de confort. On doute, on se rabaisse, on laisse nos belles...
Podcasts développement personnel et bien-être favoris
Certains sont addicts au sucre, d'autres à l'alcool eh bien moi... c'est aux podcasts et notamment aux podcasts de développement personnel, bien-être et entrepreneuriat ! Si tu me suis depuis un petit bout de temps, tu sais que je passe ma vie à écouter des...
Comment gérer le manque de temps ?
Depuis la rentrée, j'ai l'impression d'avoir été embauchée par Macron et Philippe et que l'on m'appelle désormais "Madame la ministre". Rien de présomptueux là dedans, c'est uniquement au niveau de l'agenda et du manque de temps que ça se ressent... J'entame une année...
Réaliser ses rêves, c’est changer sa vision du monde
En me baladant sur Youtube il y a quelques jours, je suis tombée sur une vidéo TED qui m'a beaucoup interloquée. Rien à voir avec le sujet d'aujourd'hui, ou du moins a priori, puisque cette vidéo traitait de la chance et de comment en avoir plus dans sa vie. Elle ne...
Arrêter de se maquiller ?! Et si…
"Tiens, tu es bien jolie aujourd'hui ! Tu as changé quelque chose ?" Voici ce que mon collègue m'a lancé en me faisant la bise mardi matin. J'ai réfléchi un quart de seconde et lui ai dit en rigolant " Ahaha eh bien j'ai simplement mis une touche de mascara ! ", "Eh...
8 listes à faire pour positiver
Avec la rentrée qui arrive, il y a les enthousiastes, excités de la nouveauté, qui sont bien motivés à l'idée de commencer une "nouvelle" année pleine de projets (genre moi). Et puis il y a ceux qui se languissent déjà des vacances et rêvent de plage, de soleil et de...
Envie de rien… ou comment faire face à ces jours « sans » ?
Je t'écris depuis mon lit, sous une grosse couverture avec le bruit de la pluie en fond. Il est 11h du matin, je suis réveillée depuis 5h et je n'ai absolument rien fait, comme une envie de rien qui s'est engouffrée en moi. C'est à peine si j'ai bougé de mon lit ce...
Ecouter son intuition et faire les bons choix grâce à une petite cuillère
En arrivant dans la cuisine ce matin, j'ai trouvé ma mère dans un profond dilemme. Elle était allée à la boulangerie (c'est un amour) et ne savait pas si elle avait d'abord envie de déguster un petit pain au chocolat ou de savourer des tartines de pain frais. Du coup,...
Exposer et assumer son corps taille 34
Cet été je suis allée à la mer, et qui dit mer dit maillot, et qui dit maillot dit corps, nudité et exposition de soi. Porter un maillot c'est oser se montrer, aux autres mais aussi à soi. Cette image que l'on ne regarde que d'un œil dans le miroir ou que l'on ne...
Découvrir et développer sa créativité
Je me souviens au lycée, j'avais pris l'option art-plastique et je passais des heures à laisser libre cours à ma créativité. Je n'étais pas la plus douée mais ce n'était pas bien grave, je m'éclatais avec mes dix doigts et c'est tout ce qui comptais. Et puis avec les...