Lifestyle green

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Les bienfaits du sport sur notre bonheur

Les bienfaits du sport sur notre bonheur

Pour beaucoup le sport se résume à un moyen de perdre du poids ou de prendre du muscle. Mais le sport est bien plus que cela. C'est une activité incroyable qui fait du bien au corps mais aussi et surtout à l'esprit, un remède à de nombreux maux de quotidien que l'on...

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Quel matériel pour faire du sport chez soi ?

Quel matériel pour faire du sport chez soi ?

Faire du sport chez soi est vraiment ce qui existe de plus facile, accessible et économique pour se tonifier et se muscler. Le seul petit hic c'est qu'au bout de quelques semaines / mois, et malgré les dizaines de vidéos youtube et autres cours en ligne qui existent,...

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Gâteau vegans aux pommes (à la courgette)

Oui oui vous avez bien lu, aujourd'hui je vous propose une recette de gâteau vegan aux pommes fait à base de courgette ! Cela peut paraitre surprenant mais ce délicieux légume estival remplace parfaitement les oeufs et ne donne aucun goût étrange à la préparation....

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