Les journées raccourcissent, le froid s'installe et la neige ne va pas tarder à poindre le bout de son nez. Noël arrive et j'avais envie de vous proposer une sélection de jolis fonds d'écran d'hiver qui vous tiendront bien chaud au bureau et vous feront passer un...

Pour beaucoup le sport se résume à un moyen de perdre du poids ou de prendre du muscle. Mais le sport est bien plus que cela. C'est une activité incroyable qui fait du bien au corps mais aussi et surtout à l'esprit, un remède à de nombreux maux de quotidien que l'on...

Le yoga est une discipline qui a aujourd'hui une énorme place dans ma vie. Il n'y a pas un jour où je ne déroule pas mon tapis, ne serait-ce que pour 5 minutes de pratique. Si vous me suivez depuis quelque temps, vous avez vu passer des photos sur Instagram. Suite à...

Faire du sport chez soi est vraiment ce qui existe de plus facile, accessible et économique pour se tonifier et se muscler. Le seul petit hic c'est qu'au bout de quelques semaines / mois, et malgré les dizaines de vidéos youtube et autres cours en ligne qui existent,...

Avec la rentrée et tous les bouleversements que cela a impliqué, j'ai mis du temps à trouver une routine sportive qui me permettait de jongler entre tout ce que je dois faire. Durant l'été, je faisais du sport plusieurs fois par semaine. Sauf qu'une fois septembre...

Je reviens en ce doux premier jour d'automne avec une jolie sélection de fonds d'écran d'automne idéale pour la saison. Je vous l'avez promis dans ma dernière sélection de fonds d'écran pour l'été, je compte vous faire un article de ce genre à chaque saison ! Je...

Depuis plus de deux ans maintenant je suis devenue accro au yoga matinal. Ce que je trouve génial avec le yoga du matin, c'est que cela nous réveille en douceur, à la fois au niveau du corps mais aussi de l'esprit. Lorsque j'arrive sur mon tapis je suis encore à...

Les produits d'entretien conventionnels sont bourrés d'agents chimiques de synthèse, nocif à la fois pour notre environnement mais aussi pour nous pauvres mortels. Vous n'imaginez pas comme nos mains et nos poumons en pâtissent de ces cochonneries que l'on utilise au...

On le connaît tous et toutes, cet état de flegme qui s'installe en été. Comme si les apéros, les glaces et les soirées  nous enlevaient toute source d'énergie. Sauf que oui mais non. Les vacances ne sont pas une raison pour perdre sa motivation et laisser tomber toute...

Depuis quelques jours je me suis remis à Pinterest, peut être un peu trop, mais passons. J'avais besoin de changement et étais donc en quête d'un nouveau fond d'écran pour mon ordinateur (oui, quel bouleversement dans ma vie!). J'ai donc fait une jolie sélection de...

Vous avez déjà ressenti cette flemme de sortir de chez vous pour aller faire du sport ? Allez, avouez-le ... Eh bien aujourd'hui on va y remédier ensemble ! Vous commencez à le savoir, je suis une adepte sur sport à la maison et depuis quelques mois j'utilise pas mal...