Vous avez déjà ressenti cette flemme de sortir de chez vous pour aller faire du sport ? Allez, avouez-le ... Eh bien aujourd'hui on va y remédier ensemble ! Vous commencez à le savoir, je suis une adepte sur sport à la maison et depuis quelques mois j'utilise pas mal...

Je sais, dit comme ça je passe peut-être pour une fille un peu étrange. N'empêche que faire son shampoing sec maison avec trois fois rien, eh bien ça fonctionne vraiment bien ! Je m'explique. Avant j'étais une grande fan du shampoing sec "brunette" de notre cher...

Faire du sport le matin est pourtant extrêmement sain et bénéfique, à la fois pour le corps mais aussi pour l’esprit. Contrairement à ce que l’on pourrait penser cela va vous donner de l’énergie pour toute la journée. A cela s’ajoute bien sûr les hormones libérées durant la pratique, nos chères endorphines, qui vont vous mettre de bonne humeur et vous donner l’envie de vous dépasser quelque soit les tâches qui vous attendent.

Suite à mon article où je vous partageait mes 5 conseils pour aimer le sport, vous avez été nombreux-ses à me poser des questions sur les podcasts lifestyle que j'écoutais durant mes séances. Je vous partage donc aujourd'hui ces émissions qui me passionnent et...

Aujourd'hui je vais te parler de sport, de dépassement, d'acceptation et de confiance en soi. Parce que oui, le sport est un puissant vecteur de fierté, de persévérance et d'amour de soi. Je suis de ces personnes qui aiment profondément le sport. Depuis toujours et...

Avec l'été qui arrive, le soleil, la chaleur, le sel, la mer, notre moral va bien mieux mais nos cheveux par contre en prennent un sacré coup ! Je vous propose donc une nouvelle petite recette de shampoing solide pour cheveux bouclés/frisés, inspirée de celle déjà...

Je crois que les articles/vidéos favoris font partis de mes préférés, on y découvre toujours de belles pépites et pleins d'inspirations ! J'ai donc décidé de vous partager aussi les petites choses qui ont rendu ce mois encore plus merveilleux. Bien-être Lire au parc...

Après de longs mois d'absence, de réflexions et d'hésitations je reviens enfin sur ce joli petit blog. Bien entendu je n'arrive pas les mains vide et je vous propose aujourd'hui une délicieuse recette de banana-bread vegan absolument délicieuse. Pour le réaliser vous...

Depuis quelques temps j'ai une nouvelle routine pour mes cheveux qui a révolutionnée ma vie (ou du moins celle de ma tignasse). Grâce à cela j'arrive à avoir des boucles naturelles et biens dessinées  sans aucun produit industriel du style "super mousse ultra glossy...