Les derniers articles à découvrir
Être créatif c’est pas que pour les artistes !
Ce matin, ou plutôt cette nuit, je me suis réveillée l'esprit fumant à la recherche d'une idée d'article pour aujourd'hui. Dans ces moments là, ma tête bouillonne, les idées fusent et je me sens juste heureuse et pleine d'énergie (alors qu'il est 4h du matin oui)....
Être introverti et heureux ?
Il y a quelques jours, lorsque j'ai parlé de mon introversion sur Youtube, certaines d'entre vous sont venues me poser des questions sur le fait d'être introverti et heureux malgré les préjugés que la société a sur ce trait de personnalité. Lorsque l'on est...
Apprendre à se connaitre avec ces 3 tests !
Ce matin je suis tombée un peu par hasard sur un test de personnalité que j'avais réalisé il y a quelques années et que j'avais envie de refaire pour voir ce que cela donnait. J'aime bien ce genre de petit exercice d'introspection pour apprendre à se connaitre, même...
Comment débuter la méditation guidée chez soi ?
Cela fait quelques années que j'ai débuté la méditation guidée chez moi. À certains moments elle a été très présente dans ma vie, puis a disparu pour revenir peu à peu depuis quelques semaines, notamment après mon yoga le matin. Au tout début j'étais perdue : comment...
Les petits bonheurs #4 – Favoris Lifestyle
Aujourd'hui est un jour de crise, ma liste de favoris déborde et je n'ai donc plus le choix, un article s'impose ! Depuis septembre j'ai fait des tas de découvertes, tant au niveau du bien-être que des soins naturels en passant par l'organisation et le développement...
Comment avoir une vie épanouie ?
L'autre jour en discutant avec une amie, nous parlions de nos quotidiens et notamment du fait qu'elle avait l'impression d'avoir une vie plate et monotone où chaque jour se ressemble et se demandait comment avoir une vie épanouie. Comme si sa vie n'était qu'un...
Comment manger sain avec un petit budget ?
Il y a quelques jours, l'une de vous m'a demandé sur Instagram comment manger sain avec un petit budget, quand on est étudiant ou que notre salaire n'est pas mirobolant... Je sais que c'est un sujet qui touche énormément de personnes, moi la première. Il y a encore...
Les 4 étapes pour sortir de sa zone de confort
Tu ne t'arrêtes jamais ?! Eh bien... non ! Depuis que j'ai lancé le blog il y a un peu plus d'un an, j'ai pleins d'idées, de nouveaux projets à lancer. Au début, cela n'est pas simple de sortir de sa zone de confort. On doute, on se rabaisse, on laisse nos belles...
Que manger après une opération des dents de sagesse ? Recettes saines et gourmandes
Ah quelle joie... La semaine dernière je me suis faite opérer des dents de sagesse et je dois dire que j'en ai encore de beaux et douloureux souvenirs. Si tu es déjà passé.e par là (ou que tu es en plein dedans), tu sais quel plaisir cela procure. Pour ma part, le...
5 idées de petits déjeuners sains, rapides et équilibrés
Depuis le début de l'année, j'ai décidé de commencer mes journées du bon pied en testant de nouvelles recettes de petits déjeuner sains et équilibrés. Il y a quelques mois, j'avais pris l'habitude de toujours manger la même chose et en plus j'avais faim dès 10h. Du...
8 conseils pour équilibrer ses hormones naturellement
Je ne sais pas toi, mais ce mois ce septembre a été bien stressant pour moi et je sens que mon corps a du mal à s'en remettre. Entre le boulot qui repart à fond après le creux de cet été, les journées qui raccourcissent et tous mes projets, mon système hormonal ne...
Le mode de vie yoga : c’est quoi ?
Mon histoire d'amour avec le yoga a débuté à la fac, le mardi soir de 18h à 19h, sur le campus. J'avais la chance d'avoir accès à des cours avec une professeure pour la modique somme de 16 euros l'année (vive la fac). C'est génial. Mais en quittant la fac j'ai dû dire...