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Construire une routine sportive efficace de A à Z
Avec la rentrée et tous les bouleversements que cela a impliqué, j'ai mis du temps à trouver une routine sportive qui me permettait de jongler entre tout ce que je dois faire. Durant l'été, je faisais du sport plusieurs fois par semaine. Sauf qu'une fois septembre...
5 minutes pour avoir un état d’esprit productif
Il y a quelques jours je me suis réveillée... avec l'envie folle de me rendormir. Je n'avais pas envie d'affronter cette journée. Je n'avais aucune motivation, juste l'espoir que cette journée passe vite et d'être déjà au soir. Je pense que je ne suis pas la seule à...
Fonds d’écran d’automne pour accueillir la rentrée en douceur
Je reviens en ce doux premier jour d'automne avec une jolie sélection de fonds d'écran d'automne idéale pour la saison. Je vous l'avez promis dans ma dernière sélection de fonds d'écran pour l'été, je compte vous faire un article de ce genre à chaque saison ! Je...
Yoga matinal : les meilleures vidéos de yoga du matin
Depuis plus de deux ans maintenant je suis devenue accro au yoga matinal. Ce que je trouve génial avec le yoga du matin, c'est que cela nous réveille en douceur, à la fois au niveau du corps mais aussi de l'esprit. Lorsque j'arrive sur mon tapis je suis encore à...
Combattre ses pensées négatives en trois étapes
Vous le savez maintenant, je suis une incorrigible optimiste, ou du moins j'essaye de l'être. Parce que oui je suis comme vous, il est fréquent que des pensées négatives m'assaillent et me donnent juste envie de me caler dans un mon lit avec un chocolat chaud et une...
Vos 5 habitudes de vacances à garder à la rentrée
Entre les tonnes de fournitures scolaires au supermarché, les articles de blog pour bien débuter la rentrée et les vidéos d'organisation, je pense que l'on a tous bien compris : c'est la rentrée ! Bien que j'adore cette période faire une croix sur l'été, les vacances...
Gâteau vegans aux pommes (à la courgette)
Oui oui vous avez bien lu, aujourd'hui je vous propose une recette de gâteau vegan aux pommes fait à base de courgette ! Cela peut paraitre surprenant mais ce délicieux légume estival remplace parfaitement les oeufs et ne donne aucun goût étrange à la préparation....
Une vraie femme, ça a des formes !
Une femme, une vraie, a des hanches, des fesses et des seins, non ? Eh bah non. Nous pouvons être femme sans forcément que nos formes soient marquées et cela ne nous rend pas moins femme que d'autres. Avec l'été qui est passé j'en ai essuyé des remarques sur mon...
5 Produits ménagers naturels et faits maison [DIY]
Les produits d'entretien conventionnels sont bourrés d'agents chimiques de synthèse, nocif à la fois pour notre environnement mais aussi pour nous pauvres mortels. Vous n'imaginez pas comme nos mains et nos poumons en pâtissent de ces cochonneries que l'on utilise au...
Continuer à faire du sport en été, c’est facile !
On le connaît tous et toutes, cet état de flegme qui s'installe en été. Comme si les apéros, les glaces et les soirées nous enlevaient toute source d'énergie. Sauf que oui mais non. Les vacances ne sont pas une raison pour perdre sa motivation et laisser tomber toute...
Fonds d’écran d’été : Emmenez la plage au bureau !
Depuis quelques jours je me suis remis à Pinterest, peut être un peu trop, mais passons. J'avais besoin de changement et étais donc en quête d'un nouveau fond d'écran pour mon ordinateur (oui, quel bouleversement dans ma vie!). J'ai donc fait une jolie sélection de...
À vous Monsieur, client suivant au supermarché
Ce matin à la caisse du supermarché, il y avait un homme derrière moi. Il devait avoir 40 ans, la peau matte, un peu fatigué. Je ne l'avais pas vraiment remarqué au début. Parce qu'à la caisse, je suis comme tout le monde, j'attends que ça se passe. Je me dis que je...